Bu kitap seni “sakinleştirmek” için yazılmadı; kontrol kaydığında seni yeniden direksiyona geçirmek için yazıldı.
DEHB’nin duygu fırtınaları—ani öfke parlamaları, bir anda çöküş, reddedilme hassasiyeti (RSD) ve ardından gelen suçluluk—karakter meselesi değil, yönetilmezse hayatı yoran bir sinir sistemi döngüsüdür.
Maeve Gallagher bu rehberde, bilimsel temeli olan ama akademik olmayan bir dille, “neden böyle oluyorum?” sorusunu bırakıp “şimdi ne yapacağım?” noktasına getiriyor: tetikley ...