Okul, arkadaşlıklar, sosyal medya, ebeveynler ve gelecek planları arasında günümüz dünyasında genç olmak stresli bir durumdur ve eğer depresyondaysanız bu, durumu daha da bunaltıcı hâle getirebilir. Motive olmakta zorlanıyor ya da yoğun üzüntü, korku veya öfke duyguları yaşıyorsanız yalnız değilsiniz. İyi haber şu ki depresyondan kurtulmak ve daha iyi hissetmeye başlamak için kullanabileceğiniz araçlar var.
Klinik psikolog ve “gençlik” konusunda çalışmaları olan uzman bir kişi tarafından ka ...