Her yeni gün, bedeninizi ve ruhunuzu daha sağlıklı kılmak için eşsiz bir fırsattır. “Fiziksel ve Psikolojik Sağlık İçin Diyet Günlüğü” adlı bu çalışma, sizleri her günün getirdiği güzellikleri keşfetmeye ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeye davet ediyor. Günlük hayatın karmaşasında kaybolmadan, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığınızı güçlendirmek için hazırlanmış bu rehber, sizlere yıl boyunca ilham kaynağı olacak. Gün gün hazırlanmış olan bu diyet günlüğü, çeşitli fiziksel aktiviteler, ...