“Gerçek dönüşüm, dışarıda değil; senin içinde başlar. Ve bazen, sadece 21 gün yeterlidir.”
Her gün aynı döngüye uyanıyorsun: Koşturmacalar, düşünceler, alışkanlıklar, yükler… Zaman akıp gidiyor, ama içinden yükselen o sessiz ses hâlâ duyulmayı bekliyor:
“Ben gerçekten yaşıyor muyum, yoksa sadece günleri mi tüketiyorum?”
Bu kitap, işte o soruya bir yanıt.
Yirmi bir gün boyunca bedenini, zihnini ve ruhunu adım adım yeniden keşfedeceksin. Her gün sana küçük gibi görünen ama deri ...