Çünkü bazen hayatı değiştirmek için gereken tek şey,
bilinçli geçirilen bir dakikadır.
Her sayfada bir adım.
Her düşüncede bir durak.
Her dakikada kendinle yeniden temas.
Yıldırım hızında akan bir dünyada huzur, çoğu zaman uzak bir hedef gibi görünür. Oysa bilinçli bir yaşam; büyük değişimler, uzun ritüeller ya da saatler süren meditasyonlar gerektirmeyebilir. Bazen her şey, bilinçle seçilmiş küçücük bir anla başlar.
BİLİNÇLİ YAŞAM: Bir Dakikada Sağlık s ...