Duygusal Denge Kitabı'nın yazarları, duygusal açıdan iyi hissetme halini elde etmek ve bunu sürdürebilmek için basit ama etkili psikolojik araçları bir araya getiren kullanışlı ve okunması kolay bir rehber sunuyorlar. Kitabın talimatlarını ciddiyetle ve tutarlı bir şekilde uygulamaya istekli okuyucular, etkili psikolojik başa çıkma becerileri öğrenecek ve yetkin bir diyalektik davranış terapisi (DBT) uzmanı ile yüz yüze terapi sonucunda elde edilebilecek türden bir duygusal dayanıklılık artışı y ...