Kendinizi tükenmiş mi hissediyorsunuz? Odaklanma probleminiz mi var? Her şeyi kafanızda kurup en ince ayrıntısına kadar analiz mi ediyorsunuz? Bir rutine sıkışıp kaldığınızı mı düşünüyorsunuz? Gerçek potansiyelinize ulaşamıyor musunuz?
Doktor, eğitimci ve mentor Afrosa Ahmed, farkındalıklı yaşam için gerekli olan 5 temel adımı içeren devrim niteliğindeki kitabı Farkındalıkla İyileşmek’te, insan vücudu hakkındaki bilgisini farkındalık uygulamasıyla bir araya getiriyor, sağlığınız ve e ...