İnsanlar sosyal hayvanlardır. Ancak kendinizle iyi bir ilişki kurmadan diğer insanlarla sağlıklı ve sürdürülebilir bağlar kurmanız neredeyse imkânsızdır. Başkalarıyla ilişki içinde olmak, genellikle alışkanlıklarımızı değiştirmemize veya özgün kişiliğimizi saklamamıza neden olur. Gerçek benliğimizi dönüştürmeye veya bastırmaya çalışır ve öz değerimiz açısından kendimize zarar veririz. Gerçekte kim olduğumuzu ve ne istediğimizi göz ardı etmeye başlarız. Öz güvenimiz düştüğünde de ilişkilerimiz ol ...