Mutluluk bir tesadüf mü, yoksa öğrenilebilen bir beceri mi?
Hayat koşuşturması içinde çoğu zaman mutluluğu dışarıda arıyoruz. Daha fazla başarı, daha çok para, daha iyi bir iş, daha güzel bir ev… Oysa araştırmalar gösteriyor ki kalıcı mutluluk, çoğu zaman sahip olduklarımızdan çok olaylara bakış açımızda ve günlük alışkanlıklarımızda saklıdır.
Mutluluğun 80 Yolu, pozitif psikolojinin bilimsel bulgularını hayatın içinden, uygulanabilir önerilerle buluşturan bir rehberdir. Bu kitapta mut ...