Diyet Sarmalından Çıkın;
Yiyeceklerle ve Vücudunuzla Olumlu,
Sürdürülebilir Bir İlişki Kurmaya Başlayın!
Neden Yedim Bunları?, kitabında, kayıtlı diyetisyen, sertifikalı yeme bozuklukları uzmanı ve
beslenme terapisti Lisa D. Ellis, sağlıklı beslenme konusunda kapsamlı bir rehber sunuyor. Diyet
kültürünün zarar verici kısıtlamalarını reddediyor ve yerine kendini kabul etme, sezgisel beslenme ve
yiyeceklerle olan ilişkimizi yeniden tanımlamayı öneriyor.
...