Yemekle savaşmaktan yoruldunuz mu? Aynaya baktığınızda gördüğünüz bedenle değil, içinizdeki sessiz boşlukla mı mücadele ediyorsunuz?
Yeme Bozukluğundan Kurtulma Rehberiniz, yalnızca semptomları değil, bu mücadelenin derin köklerini ele alıyor: Kontrol arayışını, utancı, mükemmeliyetçiliği ve anlam boşluğunu... Kanıta dayalı modern terapi yöntemlerini varoluşçu psikoterapinin derinliği ve Japon bilgeliğinin şefkatiyle birleştiren bu kitap, size sadece “nasıl iyileşilir?” sorusunun değil, “ne ...